w miejscu

[...] I to czy będzie lepszy gainer czy białko to akurat zależy właśnie od diety. Skoro nie ma w niej braków to nie ma sensu kupować nic z tych rzeczy. BCAA stosuje się po treningu, przed lub w trakcie. Na Twoim miejscu nie traciłbym pieniędzy na BCAA na tym stopniu zaawansowania. Tym bardziej że dopiero zaczynasz i jesteś na masie (rzekomo).

dlugi cykl, dlugie estry sobie wybrales. ja na Twoim miejscu celowal bym w krotkie. 1-4 meta 20mg ed 1-10 omka 250 e5d 1-10 deka 200mg ew 11-14 prop 75mg eod lub opcja z boldkiem: 1-4 meta 20mg ed 1-11 omka 250 e5d 1-12 boldek 300mg ew 12-16 prop 75mg eod Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2010-02-02 14:26:36

mieszkanie już załatwione, jestem na miejscu idę zaraz do agencji recruit a student zapytać czy mają jakąś robotę dla mnie, masz jeszcze jakieś pomysły gdzie iść? jakieś magazyny, fabryki itd? Zmieniony przez - Vogelmann w dniu 2011-08-24 13:30:12

[...] glory. tak ma być i koniec. roma locuta, causa finita. więc, micku, zacisnij zęby i zasuwaj z nadzieją, że za parę tygodni złapiesz podstawy i przywykniesz. acha, na twoim miejscu jednak póki co odstawiłbym siłownię. Lozano miał rację po finałowym meczu naszych siatkarzy: Głowa, to wszystko jest w głowie! nie ma się co rozczulać, tylko zaczać [...]

[...] Dokładnie jest tak jak pisze Pan.Zeus , czyli nie musisz być zrzeszony w żadnym klubie żeby wystartować na tej imprezie. Starujesz jako kandydat i o tym informujesz na miejscu. Gdybyś jednak chciał kiedyś być zrzeszonym w PZKFiTS , to chyba najbliższym dla Ciebie klubem byłyby AZORY KRAKÓW Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-08-23 [...]

Mar-lena wiem, że może Ci się nie spodobać taka odpowiedź, ale naprawdę odpuściłabym sobie na Twoim miejscu spalacze. To dobre rozwiązanie dla osób, które mają oporny tłuszcz, na który nic już nie działa i chca się "wyciąć" do sześciopaka. Uważasz, że to dzięki spalaczowi zrzuciłaś te 7 kg? A może jednak włożyłaś w to swoją ciężką pracę?? Jeśli [...]

"przebyte cykle : deka 400 mg ew / 14 tygodni" no niezle chłopie po takim cyklu 39 w raczce a teraz chcesz bic kosmiczne dla ciebie ilosci tescia pomyslałbym na twoim miejscu nad jedzeniem a nie za koks sie zabierasz nie majac zadnej prawie wiedzy

Na jago miejscu rzucil bym sie w gowno najlepiej w nocy zeby nikt nie widzial , ale djokbboy dobrze gada , kazdy na poczatku jest slaby :)

Na jago miejscu rzucil bym sie w gowno najlepiej w nocy zeby nikt nie widzial , ale djokbboy dobrze gada , kazdy na poczatku jest slaby :)

[...] jaki możemy znaleźć do własnej siłowni. Ocena 6/6 Spawy wykonane są fachowo z każdej strony. Sprzęt pomalowany bardzo dobrze, lecz później został przechowany w zakurzonym miejscu i efekt bardzo średni Otwory na pręt asekuracyjny wywiercone bardzo dokładnie Ocena 6/6 Myślę, że tutaj nikomu nie muszę mówić jak się ćwiczy bez asekuracji a ze [...]

Teraz po kilku dniach stania ampułek w jednym miejscu stosunek mlecznej substancji do wody bardzo się zmienił.Teraz 2/3 to woda ,a 1/3 to substancja. Herkules13-czy to zmienia postać rzeczy? "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

125kg ale czego? ja na twoim miejscu zaczekalbym z parterem, a teraz zdecydowanie wybralbym cos opartego na walce w stojce - twoja waga i wzrost beda tu grac ogromna role - wykorzystaj to, a i przy okazji poprawisz sobie kondycje i naciąg (jesli wybierzesz cos, gdzie uzywa sie rowniez nog), a te cechy czesto troche kuleją u takich kolosow jak ty [...]

Olej MCT po otwarciu powininen być spożyty do 1-2 miesięcy i najlepiej go trzymać w chłodnym miejscu

Ja no twoim miejscu Krzysiek próbował bym wszystkiego po kolei - pływanie bieganie siłownia sam musisz sprawdzić który sport jest dla ciebie odpowiedni i w którym odczuwasz najmniej swoje dolegliwości. Mój znajomy miał takie w wieku 19 lat po roku przeszły, trenuje Krav mage i nawet mu idzie.

Pokaż jak jesz (w formie zrzutu z dziennika potreningu.pl). Jesteś pewna pomiarów? 47cm w najszerszym miejscu w udzie przy Twoim wzroście to byś miała kijki a nie nogi ;-)

Siema ! Ziom moim zdaniem za nisko z kaloriami.. jak będziesz ucinał w dalszym etapie redukcji ? Zejdziesz na 1200kcal ? No coś ty ziom.. Ja na twoim miejscu zwiększyłbym do mniej więcej do 2200/2300 i zobaczył jak reaguje sylwetka. W razie potrzeby dodał trochę więcej cardio. Jestem zwolenikeim dodawania aktywności niż cięcia dużej ilośći kcal.

Matrix to bajka nie z tej ziemi i takze przylacze sie do bulla zeby pojawilo sie bialko optimuma , ktore w USA jest na 1 miejscu.

Byłem kiedyś w tym miejscu, choć bylo to spowodowane zapewne innymi tematami ale jednak. Psychika to ciezki temat bo nie da sie zmierzyć tego problemu i szybko wyleczyć. Czeka Cie konkretna praca nad samym sobą. Brak kontroli nad psychiką w tej kwestii jest dośc uciazliwy. Musisz tylko wiedziec ze nawet jak wywolasz u siebie załóżmy te objawy o [...]

[...] a z trenerem, ale ta przepasc widza tylko Ci ktorzy trenuja w klubie. rowniez to ile zlego mozesz nauczyc sie sam nie zrozumiesz poki nie potrenujesz z trenerem. na Twoim miejscu zajalbym sie poki co silownia plus duzo kondycyjnych/wytzrymalosciowych cwiczen bo to z powidzeniem sam mozesz trzaskac a po maturze startuj do klubu z dobymi [...]

SZJEE, Ja na twoim miejscu odpuscil bym gainera ( szkoda kasy). Sam jestem ekto i jak zaczynalem 1 miesiac i 2 tyg. temu diete to wazylem 66kg przy 187 a dzis waze 74kg ( nie jest to jakos dużo ale ja jestem zadowolny, nie otluscilem sie wogole i nie mam rozstepow ) Do tego cwicze na razie 3 razy w tyg. "trenigiem domatora" i w lapie [...]